Il canto offre svariati benefici sia a livello fisico che mentale. Cantare aiuta a migliorare la respirazione, rafforzando i muscoli polmonari e favorendo una migliore ossigenazione del corpo. Inoltre, stimola la produzione di endorfine, gli “ormoni della felicità”, contribuendo a ridurre lo stress e migliorare l’umore. Dal punto di vista sociale, il canto permette di…